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lunes, 14 de marzo de 2016

Auto-Masaje


Auto-Masaje para mejorar la apariencia de la piel, maltratada por celulitis y estrías. 
Recuerda que el objetivo del masaje es mejorar la circulación y remover los depósitos de grasa y toxinas que producen el mal aspecto de la piel en diferentes  regiones del cuerpo.

1.- Aplica presión leve con las yemas de los dedos.
2.- Pellizca suavemente toda la zona.
3.- Estimula las áreas que tienen poco movimiento.
4.- Aplica el gel con un ligero masaje de abajo hacia arriba.
5.- Zonas de acumulación de grasa y líquido.
6.- Forma un rollo con tu piel y recórrelo con suavidad.
7.- Estamos moviendo la grasa acumulada y el líquido.
8.- En las áreas donde se acumula con frecuencia. 
9.- Con una sola mano sin lastimar tu piel.
10.- Limpia el exceso de gel y aplica la loción reafirmante.
11.- Haciendo un barrido con poca presión de abajo hacia arriba. 
Al final, lava tu piel con un jabón exfoliante.



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