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viernes, 31 de julio de 2015

Reiki y Aceites Esenciales.

REIKI  (pronunciado ray-kee) significa: “Fuerza Vital del Universo”. Se trata de una práctica cuyo origen se remonta hace miles de años en el Tíbet. Redescubierta en Japón en el siglo XIX por Mikao Usui, un teólogo, que estaba investigando los poderes curativos atribuidos a Jesús y Buda. La técnica fue revelada a él después de 21 días de meditación, a través de una visión y luego la compartió con sus discípulos. Uno de ellos: Chujiro Hayashi, estableció una clínica en Tokio y formalizó la enseñanza. En la actualidad hay miles de practicantes en todo el mundo.


Reiki es una técnica muy suave, la curación y toque de amor que proporciona relajación óptima para ayudar a sanar, equilibrar y revitalizar la mente, cuerpo y espíritu.
Se trata de una sesión que suele durar una hora, aunque las sesiones más cortas, de media hora tendrán beneficios notables también. Durante la sesión, el practicante acerca sus manos “sin” tocar el cuerpo del receptor. El practicante utiliza símbolos, posiciones de las manos, la intensión mental, corazón lleno de amor para conectar a la persona a la "luz divina" pidiendo los efectos de la curación y la renovación. Así despierta la capacidad de curación, tanto en el mismo como en el receptor.

Reiki es una práctica complementaria a la medicina ortodoxa. Existen innumerables testimonios que confirman sus efectos benéficos sobre el estrés y en enfermedades como el asma y la depresión.

Algunos de los  beneficios al recibir tratamientos de Reiki, incluyen:
Reducir el estrés
Promover la auto-curación natural
Curación holística - Cuerpo-Mente-Espíritu
La adaptación a las necesidades naturales del receptor
Relaja cuerpo / mente
Aliviar el dolor
Eliminación de toxinas
Equilibrio de las energías en el cuerpo
El fortalecimiento del sistema inmunológico
Promover la creatividad
El tratamiento de los síntomas y las causas de la enfermedad
Liberar los sentimientos bloqueados y suprimidos
Mejorar la conciencia personal

Los Aceites Esenciales aromáticos, son un aliado poderoso que forma una sinergia con esta práctica,  por su poder energético,  permiten que las vías por donde fluye la energía,  se liberen para que el flujo sea mejor,  aminorando las tensiones, el estrés.  Prodigando: armonía y equilibrio, permitiéndonos recobrar  la salud y el bienestar.



"REIKI: es una de las muchas puertas que nos permiten el acceso al auto conocimiento”. Se trata de encontrar empatía con la práctica, así podrás disfrutar el acceso a tu interior a través de esta puerta, la práctica de esta disciplina o cualquier otra será valiosa siempre y cuando te proporcione  alegría, amor,  paz y luz.

martes, 28 de julio de 2015

Sándalo

 Sándalo!
(Santalum albums)

Originario de Asia (India, Indonesia y China).
Se obtiene por destilación por arrastre de vapor de la madera del árbol.
Aroma característico: (madera, dulce, especiada).
Árbol sagrado en India, el sándalo se menciona en los antiguos libros escritos en Chino y en Sánscrito. Utilizado en medicina, como incienso en ceremonias  religiosas y en cosmética.

Principales beneficios que se obtienen de su uso:
Antiséptico, genitourinario, diurético, antidepresivo, tónico, afrodisíaco, antiespasmódico y astringente.
Recomendado para los siguientes usos¡.
Cuidado de la piel, excelente cicatrizante, además de humectar y suavizar la piel, indicado en tratamiento de piel reseca y agrietada.
Como antiséptico. Recomendado en casos de blenorrea, cistitis y gonorrea.
Su aroma único favorece la compasión, la franqueza y la comprensión. Inductor de el sueño y de estados de introspección que favorecen la meditación y la oración.
Por su efecto relajante y liberador de bloqueos mentales, es considerado como afrodisíaco.
Preferido por Yoguis y algunos ritualistas debido a que  su aroma facilita el acceso a estados de concentración.

martes, 21 de julio de 2015

Amas el AZÚCAR!, pero: el AZÚCAR te ama a ti?

Azúcar. Todos la amamos, pero ella nos ama a nosotros? El azúcar puede ser perjudicial  para nuestra salud y además eso se refleja en nuestra  cintura.
Nuevas investigaciones biológicas han descubierto que también puede provocar una especie de reacción adictiva en nuestro organismo.

Consumo de azúcar habitual.
Consumo recomendado por  los expertos
Un adulto promedio consume aproximadamente 22 cucharaditas de azúcar al día
Recomendación:   5 cucharaditas al día (mujeres) y 9 cucharaditas al día (hombres).
Un niño consume por lo regular más de 34 cucharaditas al día de azúcar
Recomendación: No más de 4 cucharaditas al día
*Este consumo medido en cucharadas, incluye el azúcar contenida en bebidas y alimentos procesados.

ASÍ!:
UN refresco de 400 ml equivale a 10 cucharadas cafeteras de azúcar.

Que ventajas obtendrás si reduces tu consumo de azúcar?
·       Disminuir el Reflujo
·       Disminución de síntomas de Intestino irritable
·       Alivio a la Fatiga
·       Menos eventos de Migraña
·       Disminución de manifestaciones de Ansiedad y estrés
·       Menor dolor en las articulaciones
·       Menos erupciones en la piel.

De acuerdo a lo que dice la Asociación Americana de Nutrición y Diabetes.
El consumo de AZÚCAR en cantidades fuera del rango de lo recomendado, puede ser factor importante en el desarrollo de enfermedades degenerativas.
Fuente: Mark Hyman, MD. Cleveland Clinic

El azúcar está en la  mira de diversas organizaciones por su vinculación con ciertos problemas de salud. Sin embargo se trata de un compuesto prácticamente inevitable en nuestra dieta diaria. ¿Cuál es la cantidad  recomendada que debemos ingerir diariamente? Según la Organización Mundial de la Salud  (OMS) el consumo de azúcar de una persona con una masa corporal normal no debe superar el 5% de la ingesta calórica diaria, es decir unos 25 gramos aproximadamente. De donde una cucharada cafetera equivale a 5 gramos.






CÓMO DECIRLE ADIÓS A LA ADICCIÓN DEL AZÚCAR.
Sigue estos consejos por 10 días para obtener una desintoxicación rápida y poderosa.

jueves, 2 de julio de 2015

El Arte de Mezclar.

El Arte de Mezclar.

Tratandose de  Aceites Esenciales, cuando el todo es mayor que la suma de sus partes, se produce el fenómeno que llamamos Sinergia. Las sinergias permiten al Terapeuta ser preciso en el tratamiento.

La creación de sinergias es una parte muy importante de las mezclas, requiere de un conocimiento profundo de los Aceites Esenciales, experiencia e intuición. Además las sinergias dependen del contexto.Una convinación dada de aceites puede ser una sinergia excelente para un paciente, pero inapropiada para el otro.
Para lograr una buena sinérgia se debe tomar en cuenta la sintomatología que se ha de tratar además de la causa del desorden, el terreno biológico y los factores sicológicos o emocionales involucrados.
Si usted esta iniciando en el Universo de los Aceites Esenciales, siga estas sencillas indicaciones para lograr buenas mezclas.

1.- Elige solo tres o cuatro aceites para comenzar y utilizalos hasta que hayas adquirido suficiente experiencia.
2.- Evita mezclas con aceites que tengan efectos opuestos ( sedante & estimulante).
3.- Revisa a fondo las propiedades de los aceites que elegiste, y asegurate que son complementarios en beneficio del paciente especifico a tratar.

(Serciorate de que son puros, de la mejor calidad y que no contienen moleculas reconstruidas artificialmente. De ello depende su valor terapeutico.)

Finalmente, la mezcla debe ser agradable para el paciente.Esto debe ser el punto más importante de las mezclas.

Marcel Lavabre.
De su libro: Aromaterapia (Libro práctico).