5 MANERAS DE REDUCIR EL ESTRÉS NATURALMENTE

Sí, lo sabemos, seguro estás preguntando ¿otro blog de estrés?, y aquí está la respuesta: Sí, otra vez estrés, y es que no te vamos a dejar reconociendo que tal vez tienes un problema, sin darte una posible solución, pues para eso estamos, para apoyarte.

Mil pendientes en la oficina, la incertidumbre de llegar a tiempo al trabajo, gastos imprevistos que dejan una quincena apretada, inestabilidad en el trabajo, el teléfono no deja de sonar (y no es para felicitarte)…

Hombre o mujer, rico o pobre, joven o viejo, todos en algún periodo de nuestra vida estamos expuestos a constantes causas de estrés, siendo en México los hombres los más propensos a sentirlo sin buscar un remedio para solucionarlo. A veces ni siquiera nos damos cuenta que lo padecemos y podemos decir “trabajo mejor bajo presión”, y está bien, sin embargo, estar sometidos constantemente a estas presiones provoca que

Y CON USTEDES: LA MAGIA DE LOS CÍTRICOS!

¿Quién no ha experimentado la sensación de frescura de una limonada? O ¿qué tal ese shot de energía en un jugo de naranja mañanero?, y ¿qué podemos decir de la delicia de las mandarinas en temporada?

Los cítricos son por excelencia frutos que nos transmiten frescura, alegría y bienestar natural. Ahora, si un vaso de jugo te da todo eso, imagínate lo que un concentrado de cientos de kilos de estas deliciosas frutas en la bonita presentación  de aceite esencial podrían hacer por ti.

Los cítricos pertenecen botánicamente a la familia de las

¿Propósitos? ¡Cumplidos!

El último tercio del año ha comenzado.

¿Cómo vas con tus propósitos de enero 2016?

Tranquil@, no queremos espantarte, al contrario, relájate y ve por tu lista de propósitos….

Probablemente aún te falten unos cuantos, o tal vez todos, pero esta no es razón de frustración o abandono de ellos, seguramente en el transcurso del año constantemente te hiciste propósitos que no habías reflexionado, a ver, recuerda, tal vez fue llegar puntual, o darte tiempo para convivir con tus amigos, o cumplir una promesa, guardar un secreto, hacer un cambio en tu vida.

Probablemente lo único que necesitas para alcanzar tus objetivos es replantearlos
de forma más objetiva,

¿Sabías que tus emociones aumentan el dolor?

El dolor crónico puede limitar tus actividades cotidianas y hacer que sea difícil vivir día a día. También puede afectar cómo te relacionas con amigos y familiares. Los compañeros de trabajo, familiares y amigos pueden tener que hacer algo más de lo habitual cuando tu no puedes hacer las cosas  normalmente.

Si a esto le añadimos sentimientos tóxicos, tales como frustración, el resentimiento y el estrés, estos sentimientos y emociones

¿Has escuchado del Bienestar Radical?

Las recientes generaciones no moriremos de viejos, sino de alguna enfermedad crónica degenerativa, ¿ya tenemos tu atención?

Seguramente has oído, leído, o sabes de la existencia de un doctor llamado Deepak Chopra. Es reconocido principalmente por sus teorías sobre crecimiento personal y de espíritu, pero pocas personas saben que él es endocrinólogo, lo que implica que mucho de lo que habla tiene fundamentos científicos y le ha invertido muchísimo tiempo, dinero y esfuerzo en comprobarlo.

En sus más recientes investigaciones nos habla de la genética, el microbioma, el epigenoma, y otros tantos términos que durante

Por qué usar aceites sagrados

Sándalo, incienso, rosa, mirra, jazmín, pirul, Linaloe, angélica, benjuí, cedro, entre otros, son aceites esenciales que se consideran sagrados dependiendo de la cultura donde se haya originado la planta. Algunos lo son por provenir de árboles ancestrales, otros son producto de flores blancas que se consideran místicas por reflejar la luz de la luna, otros vienen de raíces que conectan directamente con los poderes de la tierra.

Hoy hablaremos de lináloe, benjuí, cedro y raíz de angélica que son los que encontramos en