¿Has escuchado del Bienestar Radical?

Las recientes generaciones no moriremos de viejos, sino de alguna enfermedad crónica degenerativa, ¿ya tenemos tu atención?

Seguramente has oído, leído, o sabes de la existencia de un doctor llamado Deepak Chopra. Es reconocido principalmente por sus teorías sobre crecimiento personal y de espíritu, pero pocas personas saben que él es endocrinólogo, lo que implica que mucho de lo que habla tiene fundamentos científicos y le ha invertido muchísimo tiempo, dinero y esfuerzo en comprobarlo.

En sus más recientes investigaciones nos habla de la genética, el microbioma, el epigenoma, y otros tantos términos que durante

Ventajas de ejercitar con tu pareja

Conoces a esa persona especial, sonrisitas por aquí, coqueteos por allá, y empiezas a hacer planes para pasar tiempo juntos. Generalmente se nos ocurre ir al cine, a cenar, o a algún evento artístico, pero ¿cuántas veces se nos ocurre salir a hacer ejercicio con la pareja?

Considera estas razones para invitar a tu peor-es-nada a ejercitarse juntos:

Trabajo en equipo: Alcanzar logros como equipo les permitirá sentar las bases para tratar cualquier situación como compañeros que se ayudan, se fortalece la relación y podrán enfrentar dificultades cuando se presenten.

Novedad: Pueden empezar por correr o