Reanímate con Aromaterapia

Comienza el otoño, las hojas caen, el viento frío refresca tu rostro al caminar y existe cierta nostalgia por el verano y su calor, sales a medio día y el sol seco te obliga a buscar la protección de una sombra.

¿Cuántas veces has escuchado la frase “tenemos los cuatro climas en un solo día”?. En ocasiones, así como cambiante es el clima, nuestro humor tiene variación a lo largo del día. Quisieras mantener el buen humor y la energía toda la jornada, pero el ir y venir te agota a medio día, corres nuevamente, y al final del día quedas con el ánimo básico para regresar a tu hogar.

Para renovar la energía cada quien tiene sus trucos, desde tomar una taza de té o café,

Y CON USTEDES: LA MAGIA DE LOS CÍTRICOS!

¿Quién no ha experimentado la sensación de frescura de una limonada? O ¿qué tal ese shot de energía en un jugo de naranja mañanero?, y ¿qué podemos decir de la delicia de las mandarinas en temporada?

Los cítricos son por excelencia frutos que nos transmiten frescura, alegría y bienestar natural. Ahora, si un vaso de jugo te da todo eso, imagínate lo que un concentrado de cientos de kilos de estas deliciosas frutas en la bonita presentación  de aceite esencial podrían hacer por ti.

Los cítricos pertenecen botánicamente a la familia de las

HOLA MUNDO!

Después de una noche de sueño reparador, suena el despertador y ¿en qué es lo primero que piensas?

¿Eres de los que no se quieren separar de la almohada o de los que pegan el brinco con toda la actitud?

 Tal vez lo único que necesitas para iluminar tu día es despertar de la manera adecuada y para eso te damos las siguientes recomendaciones:

- Hágase la luz. Procura tener una lámpara junto a tu cama para que antes de levantarte la enciendas, así le darás el mensaje de START a tu reloj interno. También puedes abrir las cortinas, el punto es no despertar en total oscuridad.

- Di NO al snooze. Tu cuerpo se agota más