Si tienes problemas para digerir la leche común y prefieres consumir productos con menos conservadores o en general de calidad Natural.
Aquí te compartimos esta sugerencia de Alma Ruth.
¡Para todos ustedes!
LECHE DORADA
La cúrcuma una raíz que molida es un brillante polvo
amarillo, es uno de los principales ingredientes del curry
en polvo. Investigaciones actuales indican que la cúrcuma
puede ser valiosa en la prevención de diabetes y cáncer.
La cúrcuma se conoce mejor como lubricante para las
articulaciones. Asimismo, es excelente para la piel y las
membranas mucosas, especialmente los órganos
reproductores femeninos. Siempre se debe cocer en
agua o aceite al menos 5 minutos antes de usarse. Se
pueden almacenar cantidades de la solución cocida en el
refrigerador hasta por un mes y sacarlos para su uso
en recetas como la de la leche dorada.
Esta deliciosa bebida es maravillosa para la columna, lubrica
Las articulaciones y ayuda a disolver los depósitos de calcio.
¼ - 1/3 de cucharadita de cúrcuma
8 onzas leche láctea o no láctea
1 cucharada de aceite de almendras crudas
miel de abeja a gusto
Hierva la cúrcuma en agua unos 8 minutos. Si se evapora
mucha agua, agregue un poco más. Vierta la leche y el
aceite de almendras. Al hervir la mezcla, retire del fuego y
añada la miel de abeja. Rinde 1 taza y ½ de leche dorada.
¡Somos lo que comemos¡
Muchas gracias por este Conie-Tips.
ResponderBorrarPara usarla como condimento en la ensalada
también debo cocerla antes?
Muchas gracias por este Conie-Tips.
ResponderBorrarPara usarla como condimento en la ensalada
también debo cocerla antes?