Lavanda

Lavanda 

(Lavandula spicata, lavanda francesa o L. Stoechas y lavanda inglesa- 
L. angustifólia, L. officinalis o L. vera).

Se trata generalmente de un arbusto de 90cm de altura y un diámetro de igual medida con tallos largos y delgados y profusas flores azul moradas,  que requiere de una gran cantidad de luz solar y regular cantidad de agua, se adapta a la mayoría de los climas y prefiere una altitud sobre el nivel del mar de 900m. Su tiempo de germinación es de 14 a 21 días. Se adapta bien a los contenedores por lo que es recomendable para jardineras, jardines e inclusive dentro de las habitaciones.

El aceite más apreciado de la Aromaterapia moderna que tiene su origen en la destilación por arrastre de vapor. En la actualidad se  produce principalmente en Francia, España y Rusia. Destilado de las flores, tallos y hojas; el aceite es de un tono amarillo-verdoso claro.

Su fragancia limpia clásica  y calmante fue grandemente apreciada por los romanos que la utilizaban en sus baños, su nombre proviene del verbo latín (Lavare). Dioscorides, Plineo y Galileo la mencionan como un estimulante y tónico. Su uso es legendario en perfumería y cosmética. Excelente para mezclas con otros aceites esenciales,  aporta una nota floral en cualquier preparación cuando está presente.

René M. Gattefossé comprobó su uso como excelente cicatrizante de gran poder citofiláctico y lo comenta en su libro “Aromaterapia” publicado en 1928, lo cual despierta el interés por esta disciplina en el siglo XX.

Apreciamos otras propiedades como: calmante, favorece  el sueño y analgésico, alivia la jaqueca, antiséptico, diurético, antirreumático y repelente de insectos. Estimula la formación de leucocitos en combinación con la bergamota.

Bibliografía: Guía Práctica para Masoterapeutas de: Eva Obregón Domínguez.

y Aromaterapia, libro práctico de: Marcel Lavabre.

El toque curativo para los niños.

El toque curativo para los niños.

Mary Atkinson. De su libro “Healing touch for children”.

Traducción Jesús Harada.

El masaje y la terapia de contacto han sido una parte integral de la vida en  familias desde hace siglos en las culturas orientales. Para las madres de Asia, Europa del Este y África, ofrecer una caricia  reconfortante para sus bebés y niños es una respuesta materna intuitiva, una forma de conectar con ellos y comunicar el amor, el cuidado y el respeto.

Una vez que los niños llegan a la edad de siete u ocho años, encontramos que es  natural para ellos continuar la tradición de ofrecer masajes a sus padres y abuelos como una forma de mostrar afecto a través de sus manos.

Estudios recientes.

Demuestran la importancia del contacto entre las personas desde muy temprana edad,  llamando la atención lo siguiente:

Entre los beneficios del contacto (masaje) afectuoso de madres, padres y otros cuidadores que continúan aplicándolo después de la infancia hasta llegar a  la adolescencia e inclusive después de ésta. Afirman que mejora la atención en los niños, alivia los pricipios de depresión, reduce el dolor y refuerza el sistema inmunológico. Un masaje suave en los hombros previo a un examen ayuda a disminuir la ansiedad  y tranquiliza la mente. Otros estudios demuestran que un masaje acompañado de reflexología puede mejorar los patrones de sueño, disminuir la hiperactividad y el asma.

En el Reino Unido y en Canadá, existe la profunda creencia de que es vital e importante para los niños la aproximación respetuosa a través de un masaje para mejorar su percepción del mundo.

Rosa Mosqueta

Aceite vegetal con grandes propiedades que se extrae de las semillas de un arbusto silvestre de la familia de las rosas (Rosa moschata o Rosa Rubiginosa). Es una planta originaria de Europa, aunque la podemos encontrar en el sur de los Andes, Chile y Argentina. Por lo cual se le conoce como Flor de los Andes.

En su composición encontramos numerosos ácidos grasos tales como: (ácido omega 6, omega 3 y linoleico), antioxidantes y vitaminas (retinol-vitamina A y vitamina C, E)

que ayudan a mejorar  la cicatrización y promueven la regeneración del tejido cutáneo. Éstos ácidos mejoran la flexibilidad, permeabilidad y la reparan tu piel.

La Vitamina A que contiene, también juega un papel importante ya que ayuda a cicatrizar mejor las herida, igualando el tono y la textura. Por su gran contenido de Vitamina A  el aceite de  Rosa Mosqueta mejora los niveles de humedad de nuestra piel y creando una barrea de impermeable que impide que exista una gran pérdida de agua, lo que se traduce en una piel más hidratada.

Debido a su composición, es altamente recomendable como aliado natural contra las arrugas,  quemaduras, manchas de la piel y cicatrices (tanto quirújicas como accidentales, ayudando a atenuar y mejorar el color de las mismas).  Así como disminuir  el envejecimiento prematuro y el foto-envejecimiento provocado por la exposición prolongada a los rayos del sol, sin utilizar la protección adecuada.  Es especialmente recomendable en personas de 45 años o más, ya que a ciertas edades la piel fabrica menos colágeno y se pierde elasticidad. El Aceite de Rosa Mosqueta ayuda a equilibrar en gran parte esa pérdida.

Aceite de ARGÁN. Argania spinosa.

Aceite de ARGÁN.  Argania spinosa.

Tambien conocido como "oro líquido" y “oro de Marruecos”, el aceite de Argán es un producto orgánico extraído de los granos del árbol que es originario de esa región en el Norte de Africa. Rico en nutrientes beneficos incluyendo ácidos grasos y vitamina (E). Especialmente amigables con el cabello y la piel.

Se absorbe fácilmente y no es grasosa y no irrita, lo cual lo combierte en un gran hidratante natural para todo el cuerpo, en especial para la cara y el cuello. Unas pocas gotas en tu piel frotadas con movimientos suave, como lo harías con cualquier crema o loción.

Si tu piel es seca o ere propensa a padecimientos tales como eczema es probable que tu piel se encuentre irritada o con escamas lo cual produce comezón. Tu piel te agradecera enormemente el aceite de Argán. Sus componentes son excelentes para la reparación de la piel dañada, dotándola de nutrientes que la mantendran hidratada y le proporcionaran calma.

En ocasiones los aceites y cremas hidratantes pueden agravar enfermedades de la piel como el acné, sin embargo el aceite de argán alivia la piel afectada y promueve el equilibrio. ¡El acné es a menudo el resultado de la piel grasa!. Dado que el aceite de argán no es  graso, ayuda a equilibrar la piel, proporcionando humedad natural. También contiene antioxidantes que ayudan a curar las células dañadas de la piel y reducir la inflamación.

La aplicación de unas gotas de aceite de argán en la piel afectada por el acné después de limpiar y secar asegura que la humedad y los nutrientes esenciales son introducidos a la piel limpia y seca. Frotando suave y repitiendo dos veces al día puede ayudar a curar el acné leve.

Los antioxidantes en el aceite de Argán son en general beneficos para mejorar la piel que está irritada, agrietada, dañada o incluso quemada. Aunque también se puede utilizar para acelerar la cicatrización. Sus propiedades incluyen la reducción de la inflamación, calma el dolor y aumenta la cicatrización.

Las estrías son un problema para muchas mujeres embarazadas, pero el aceite de argán es la protección ideal contra las estrías y la flacidez, la piel arrugada después del nacimiento. El aceite de argán aumenta la elasticidad de la piel debido a su contenido de vitamina E. Usar unas gotas de aceite de Argán Frotado  en los senos, el estómago, la parte inferior del abdomen y los muslos durante el embarazo reduce la probabilidad de desarrollar estrías antiestéticas. También idea para mantener el cabello suave, sano e hidratada durante el embarazo.

Por sus propiedades suavizantes del aceite de Argán es ideales para las uñas quebradizas, manos secas y agrietadas, piel dura en los pies. En   estos casos hidrata y suaviza la piel de las manos y los pies proporcionando flexiblilidad  y suavidad ademas de uñas fuertes y saludables. Prueba aplicar  unas gotas de aceite de Argán en la cutícula, las manos y los pies antes de dormir todas las  noches.

Especialmente en el clima frío o seco, los labios pueden presentar fácilmente llagas , escoriaciones y agrietamiento. En estos casos el aceite de Argán es ideal para asegurar que la piel de los  labios permanezca regordeta, suave y flexible. Frota una o dos gotas sobre tus  labios secos como un bálsamo,  asegúrate  de limpiar cualquier exceso.

Aromaterapia y niños

Personas de todas las edades pueden beneficiarse al utilizar los Aceites Esenciales, por lo tanto la aromaterapia es a menudo ideal para los niños, ya que suelen disfrutar de la experiencia conectando ciertos aromas con sentimientos positivos.

La Aromaterapia nos ayudar a relajarnos, a obtener bienestar digestivo y fortalece el sistema inmunológico. En general promueve el equilibrio emocional y físico. "Los Aceites Esenciales no son ciertamente  medicamentos”, ni toman el lugar de cualquier medicamento, simplemente ayudan al cuerpo y la mente para encontrar la homeostasis o equilibrio”.

Usos prácticos:

El Universo  de los Aceites Esenciales es basto. Toma en cuenta las siguientes SUGERENCIAS:

1)   Adquiere productos que cuenten con las cantidades adecuadas del aceite recomendado y que incluya un medio de aplicación fácil.

2)   Asegúrate de que la procedencia del Aceite sea clara y que la empresa que lo distribuye tenga respaldo en tu país.

3)   En Conie Bogart, NO recomendamos la ingesta de Aceites Esenciales Puros, contamos con las diluciones adecuadas en una variedad de productos de fácil y segura aplicación, diseñados para toda la Familia. www.coniebogart.com

4)   Si tienes dudas, acude a una Aroma terapista experimentada(o) o envía un correo a: servicios @coniebogart.ws con gusto resolveremos tus dudas. 

La Bióloga Eva Obregón recomienda: Los AE son sustancias muy concentradas por lo que deben manejarse en general con precaución: mantenerse lejos del alcance de los niños y a distancia de las fuentes de calor. Par los niños los más indicados son aceites suaves, relajantes y con reconocidas propiedades cito-filácticas y emolientes. Entre las más adecuadas tenemos lavanda, rosa, manzanilla y los cítricos como la mandarina y naranja. (En su libro: Aromaterapia- Guía Práctica para Masoterapeutas)

WINTER GREEN

Arbusto originario de América del Norte, al parecer los nativos americanos ya lo utilizaban para eliminar el dolor en los musculos y articulaciones.
Su nombre botánico es: Gaultheria procumbens.

La principal propiedad terapéutica de este aceite es su poder analgésico; cuando se frota sobre la zona afectada, se absorbe fácilmente a través de la piel, así la presencia del salicilato de metilo que contiene, induce un entumecimiento y proporciona efecto anestésico en las terminaciones nerviosas del área. Por otra parte favorece la circulación de la sangre lo cual, aumenta la temperatura en la zona. Estas propiedades, lo colocan como un excelente aliado para combatir el dolor. En el caso particular de cefalea o migraña, se recomienda aplicar cuando aparezcan los primeros síntomas sobre las sienes, en la nuca y detrás de las orejas dando un ligero masaje circular con la yema de los dedos. Esto proporciona un alivio inmediato al descongestionar las vías venosas obstruidas.

Antiséptico: El alto grado de eficiencia en el combate de la bacterias, microbios y virus, hongos y protozoos. Como en el caso especifico del Saphylococus Aureus.

Astringente: Induce contracciones en el tejido muscular, de la piel, vasos sanguíneos y las raíces del pelo. Esto genera contracciones que aumentan la firmeza, proporcionando alivio y permitiendo que luzca más joven. Debido a estas virtudes y combinado con su poder antiséptico, es excelente en el tratamiento de piquetes de insectos e infecciones leves de la piel (acné simple-localizado).

Emenagogo: La obstrucción de la menstruación es un gran problema que enfrentan muchas mujeres, más en las grandes ciudades. Esta condición puede dar lugar a problemas muy graves como úlceras uterinas e incluso el cáncer de útero. Los síntomas son: dolor en la región abdominal, irritación, molestia, pérdida de cabello y otros. Este problema puede ser resuelto con la ayuda de un agente que ayude a despejar esta obstrucción y reinicie la menstruación. Por suerte, hay muchos aceites esenciales que pueden hacer esto y el aceite esencial de (gaulteria) Winter Green es uno de ellos. Aplicado en el abdomen con un ligero masaje circular. Reinicia la menstruación y es un excelente apoyo para deshacerse de problemas como: náuseas, fatiga, y dolor abdominal, todos asociados con períodos menstruales difíciles. Además aplicado con frecuencia puede regularizar el periodo.

Precauciones: Evite la aplicación de este aceite en heridas abiertas, tampoco se recomienda la ingesta, si existen problemas de sepsis en el aparato digestivo, se recomienda aplicación externa, en el área del abdomen.

Mezclas: El aceite esencial de gaulteria Winter Green combina bien con los aceites esenciales de Eucalipto, Alcanfor y Menta. En www.coniebogart.com lo encuentras en su práctica presentación de roll-on, que facilita la aplicación. Llévalo siempre en tu bolso.