Solares.

Solares.

Es esa época del año cuando queremos salir al aire libre para jugar y disfrutar de la calidez y el sol. Es mejor tomar precauciones extra cuando se trata de niños, en este caso la protección solar significa mucho más que protector solar (aunque esto es  muy importante!) Aquí tenemos algunas sugerencias prudentes.

1.     Sombra: Permanecer en la sombra es el comportamiento más eficaz  para protegernos  contra el sol. Sobre todo de los rayos dañinos además mantendrá a su hijo más fresco. Evita estar al aire libre de 11:0 a 15:00 horas, cuando el sol es más fuerte, de otra forma puedes tener actividades en el exterior siempre y cuando la actividad sea bajo un toldo o palapa. También puedes tener actividad intermitente, Si viajas de día cuida que las ventanas del vehículo estén cubiertas.

2.     Bloqueador solar: Sí, el protector solar sigue siendo muy importante. Al escoger uno toma en cuenta que sea resistente al agua de fácil aplicación, hipoalergénico, que sea lo más natural posible, que el FPS sea de 30 ….

Ajusta tu alarma a cada 20 o 30 minutos y repite la aplicación, aplica abundantemente sin escatimar.

3.     Hidratación: Bebe agua! Bebe agua! Bebe agua! Incluso antes de que tu hijo pueda tener sed, animarlos a beber líquidos para evitar la deshidratación. De pronto los pequeños se rehúsan a beber agua, entonces intenta con paletas heladas helado de agua o fruta picada, o una combinación.

4.     Proteger los Ojos: Recuerda que los rayos solares puede afectar los ojos de tus hijo también. Unos lentes obscuros para niño, una gorra o sombrero serán suficiente. Cubrir su cabeza y proteger los ojos es importante.

5.     Escoge ropa adecuada: Evitar el sobrecalentamiento. Preferentemente lleva tejidos ligeros y transpirables de origen natural. Aunque ahora incluso puedes comprar ropa con protección solar integrada en el tejido para mayor seguridad generalmente son sintéticos.

6.     Cuídalo de las superficies reflejantes. Toma en cuenta que si estás cerca del agua o arena esas superficies reflejan el sol fácilmente, por lo que incluso si crees que tu hijo está a salvo del sol, es posible que este recibiendo una buena cantidad de  rayos solares a través del reflejo.

ALERTA. Demasiado Sol por Hoy.

Mareo, dolor de cabeza, náuseas, o malestar estomacal.

No hay sudor, a pesar del calor.

Enrojecimiento de la piel.

Los Bebés estar atento a los pañales secos durante un tiempo prolongado, boca seca o lágrimas secas cuando llora. Los Bebes también toman agua!

Busca mas información en internet y compártela con tus hijos.